Сравнить продукты Фалафель и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +382.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1051.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +615.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 0.001g | 28% |
| Марганец | 0.691mg | 0.06mg | 27% |
| Жиры | 17.8g | 0.01g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 0.004g | 25% |
| Белки | 13.31g | 2g | 23% |
| Витамин B9 | 93µg | 13µg | 20% |
| Фосфор | 192mg | 78mg | 16% |
| Магний | 82mg | 17mg | 15% |
| Калорийность | 333kcal | 73kcal | 13% |
| Медь | 0.258mg | 0.14mg | 13% |
| Цинк | 1.5mg | 0.12mg | 13% |
| Натрий | 294mg | 4mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 0g | 11% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.06mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.2mg | 5% |
| Углеводы | 31.84g | 17.44g | 5% |
| Калий | 585mg | 429mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.077mg | 4% |
| Кальций | 54mg | 14mg | 4% |
| Витамин C | 1.6mg | 4mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 1.3mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.397mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Селен | 1µg | 0.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 15.84g | N/A |
| Железо | 3.42mg | 3.4mg | 0% |
| Сахар | 9.6g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.134mg | 0% | |
| Треонин | 0.492mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.567mg | 0% | |
| Лейцин | 0.944mg | 0% | |
| Лизин | 0.856mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0% | |
| Валин | 0.562mg | 0% | |
| Гистидин | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +565.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.54г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +254175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +415900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
