Сравнить продукты Фалафель и Чечевица
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +127.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +184.2% |
Содержит больше КалийКалий | +58.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +18.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +39.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Содержит больше СеленСелен | +180% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 7.9g | 32% | |
Жиры | 17.8g | 0.38g | 27% |
Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 0.175g | 27% |
Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 0.064g | 25% |
Витамин B9 | 93µg | 181µg | 22% |
Натрий | 294mg | 2mg | 13% |
Калорийность | 333kcal | 116kcal | 11% |
Насыщенные жиры | 2.383g | 0.053g | 11% |
Магний | 82mg | 36mg | 11% |
Белки | 13.31g | 9.02g | 9% |
Марганец | 0.691mg | 0.494mg | 9% |
Витамин B5 | 0.292mg | 0.638mg | 7% |
Витамин B2 | 0.166mg | 0.073mg | 7% |
Калий | 585mg | 369mg | 6% |
Холин | 32.7mg | 6% | |
Кальций | 54mg | 19mg | 4% |
Витамин B6 | 0.125mg | 0.178mg | 4% |
Углеводы | 31.84g | 20.13g | 4% |
Селен | 1µg | 2.8µg | 3% |
Витамин B1 | 0.146mg | 0.169mg | 2% |
Фосфор | 192mg | 180mg | 2% |
Цинк | 1.5mg | 1.27mg | 2% |
Витамин E | 0.11mg | 1% | |
Медь | 0.258mg | 0.251mg | 1% |
Железо | 3.42mg | 3.33mg | 1% |
Витамин K | 1.7µg | 1% | |
Витамин C | 1.6mg | 1.5mg | 0% |
Чистые углеводы | 31.84g | 12.23g | N/A |
Сахар | 1.8g | N/A | |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Витамин B3 | 1.044mg | 1.06mg | 0% |
Триптофан | 0.134mg | 0.081mg | 0% |
Треонин | 0.492mg | 0.323mg | 0% |
Изолейцин | 0.567mg | 0.39mg | 0% |
Лейцин | 0.944mg | 0.654mg | 0% |
Лизин | 0.856mg | 0.63mg | 0% |
Метионин | 0.187mg | 0.077mg | 0% |
Фенилаланин | 0.707mg | 0.445mg | 0% |
Валин | 0.562mg | 0.448mg | 0% |
Гистидин | 0.364mg | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +47.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4584.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +192.8% |
Содержит больше ВодаВода | +101.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15792.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2277.1% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |