Сравнить продукты Фарш и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+153.8%
Содержит
больше
Калий
+11.6%
Содержит
больше
Цинк
+141.3%
Содержит
больше
Селен
+15.1%
Содержит
больше
Железо
+74.9%
Содержит
больше
Магний
+35.3%
Содержит
больше
Фосфор
+65.7%
Содержит
меньше
Натрий
-27.4%
Содержит
больше
Медь
+541.8%
Содержит
больше
Марганец
+111.1%
Содержит
больше
Кальций
+153.8%
Содержит
больше
Калий
+11.6%
Содержит
больше
Цинк
+141.3%
Содержит
больше
Селен
+15.1%
Содержит
больше
Железо
+74.9%
Содержит
больше
Магний
+35.3%
Содержит
больше
Фосфор
+65.7%
Содержит
меньше
Натрий
-27.4%
Содержит
больше
Медь
+541.8%
Содержит
больше
Марганец
+111.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B12
+479.1%
Содержит
больше
Витамин A
+2600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+378.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+52%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+479.1%
Содержит
больше
Витамин A
+2600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+378.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+52%
Содержит
больше
Витамин B3
+87.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+50.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+92.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21.6%
Содержит
больше
Жиры
+27.6%
Содержит
больше
Вода
+19.3%
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Белки
+21.6%
Содержит
больше
Жиры
+27.6%
Содержит
больше
Вода
+19.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+630.4%
Насыщенные жиры:
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
0.408 г
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+75.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+630.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 23.87g | 19.63g | |
Жиры | 15.37g | 12.05g | |
Калорийность | 241kcal | 192kcal | |
Кальций | 33mg | 13mg | |
Железо | 2.27mg | 3.97mg | |
Магний | 17mg | 23mg | |
Фосфор | 166mg | 275mg | |
Калий | 241mg | 216mg | |
Натрий | 73mg | 53mg | |
Цинк | 5.84mg | 2.42mg | |
Медь | 0.079mg | 0.507mg | |
Марганец | 0.009mg | 0.019mg | |
Селен | 19.1µg | 16.6µg | |
Витамин A | 9IU | 243IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 73µg | |
Витамин E | 0.12mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин C | 0mg | 6.1mg | |
Витамин B1 | 0.051mg | 0.244mg | |
Витамин B2 | 0.171mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 4.026mg | 7.538mg | |
Витамин B5 | 0.512mg | 0.772mg | |
Витамин B6 | 0.311mg | 0.6mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 8µg | |
Витамин B12 | 2.49µg | 0.43µg | |
Витамин K | 2.9µg | ||
Триптофан | 0.121mg | 0.288mg | |
Треонин | 0.923mg | 0.945mg | |
Изолейцин | 1.055mg | 1.013mg | |
Лейцин | 1.861mg | 1.613mg | |
Лизин | 1.976mg | 1.645mg | |
Метионин | 0.614mg | 0.591mg | |
Фенилаланин | 0.931mg | 0.826mg | |
Валин | 1.172mg | 1.033mg | |
Гистидин | 0.775mg | 0.696mg | |
Холестерин | 88mg | 76mg | |
Транс-жиры | 1.173g | ||
Насыщенные жиры | 6.073g | 3.38g | |
0g | 0.01g | ||
0g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 4.18g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 2.98g | |
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
45%
Итоговая оценка минералов
50%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.693g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Quail meat более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах