Сравнить продукты Фарш и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +58.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +812.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +182.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4588.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +75.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +144.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +612.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +107.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +226.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +538.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +360.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0µg | 104% |
| Цинк | 5.84mg | 0.64mg | 47% |
| Натрий | 73mg | 1104mg | 45% |
| Белки | 23.87g | 3.74g | 40% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 0.214g | 27% |
| Селен | 19.1µg | 33.5µg | 26% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 0.565mg | 22% |
| Жиры | 15.37g | 3.34g | 19% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.07mg | 19% |
| Марганец | 0.009mg | 0.422mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 2.182g | 13% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.177mg | 11% |
| Холин | 73.2mg | 22.4mg | 9% |
| Калорийность | 241kcal | 60kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.07mg | 8% |
| Железо | 2.27mg | 1.61mg | 8% |
| Фосфор | 166mg | 108mg | 8% |
| Магний | 17mg | 48mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.254mg | 5% |
| Калий | 241mg | 152mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 63mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 5.83g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.774g | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.36mg | 2% |
| Медь | 0.079mg | 0.074mg | 1% |
| Витамин K | 2.9µg | 1.4µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.83g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 0g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0.64g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 5µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | 0.009g | N/A |
| Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
| Триптофан | 0.121mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.923mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 1.055mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 1.976mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.614mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 1.172mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.119mg | 0% |
| Фруктоза | 0.23g | 0% | |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
10%
Итоговая оценка минералов
50%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1031mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фарш дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Горчица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.859g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах