Сравнить продукты Фарш и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+808%
Содержит
больше
Калий
+153.7%
Содержит
больше
Цинк
+86.6%
Содержит
больше
Медь
+192.6%
Содержит
больше
Селен
+21.7%
Содержит
больше
Кальций
+2115.2%
Содержит
больше
Магний
+52.9%
Содержит
больше
Фосфор
+215.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.1%
Содержит
больше
Железо
+808%
Содержит
больше
Калий
+153.7%
Содержит
больше
Цинк
+86.6%
Содержит
больше
Медь
+192.6%
Содержит
больше
Селен
+21.7%
Содержит
больше
Кальций
+2115.2%
Содержит
больше
Магний
+52.9%
Содержит
больше
Фосфор
+215.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+155%
Содержит
больше
Витамин B3
+3255%
Содержит
больше
Витамин B6
+288.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+170.7%
Содержит
больше
Холин
+297.8%
Содержит
больше
Витамин K
+61.1%
Содержит
больше
Витамин A
+5644.4%
Содержит
больше
Витамин E
+25%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+98.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+155%
Содержит
больше
Витамин B3
+3255%
Содержит
больше
Витамин B6
+288.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+170.7%
Содержит
больше
Холин
+297.8%
Содержит
больше
Витамин K
+61.1%
Содержит
больше
Витамин A
+5644.4%
Содержит
больше
Витамин E
+25%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+98.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+17%
Содержит
больше
Белки
+15.2%
Содержит
больше
Жиры
+11.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.4
Содержит
больше
Вода
+17%
Содержит
больше
Белки
+15.2%
Содержит
больше
Жиры
+11.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+24.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.1g |
|
|
| Белки | 23.87g | 27.5g |
|
| Жиры | 15.37g | 17.1g |
|
| Углеводы | 0g | 3.1g |
|
| Калорийность | 241kcal | 280kcal |
|
| Сахар | 0g | 1.23g |
|
| Кальций | 33mg | 731mg |
|
| Железо | 2.27mg | 0.25mg |
|
| Магний | 17mg | 26mg |
|
| Фосфор | 166mg | 524mg |
|
| Калий | 241mg | 95mg |
|
| Натрий | 73mg | 16mg |
|
| Цинк | 5.84mg | 3.13mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.027mg |
|
| Марганец | 0.009mg |
|
|
| Селен | 19.1µg | 15.7µg |
|
| Витамин A | 9IU | 517IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 137µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 2IU | 13IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.34mg |
|
| Витамин B3 | 4.026mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.512mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 2.49µg | 0.92µg |
|
| Холин | 73.2mg | 18.4mg |
|
| Витамин K | 2.9µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.121mg |
|
|
| Треонин | 0.923mg |
|
|
| Изолейцин | 1.055mg |
|
|
| Лейцин | 1.861mg |
|
|
| Лизин | 1.976mg |
|
|
| Метионин | 0.614mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.931mg |
|
|
| Валин | 1.172mg |
|
|
| Гистидин | 0.775mg |
|
|
| Холестерин | 88mg | 54mg |
|
| Транс-жиры | 1.173g |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.073g | 10.867g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 4.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.509g |
|
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
22%
Итоговая оценка минералов
50%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.794g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фарш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах