Сравнить продукты Фарш и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1494.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +314.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +243.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1163.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17255.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +625% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +443.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3028.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +372.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1572.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +227.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.56g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1276.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +181.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0µg | 104% |
| Медь | 0.079mg | 0.998mg | 102% |
| Клетчатка | 0g | 18.6g | 74% |
| Натрий | 73mg | 1745mg | 73% |
| Железо | 2.27mg | 7.8mg | 69% |
| Марганец | 0.009mg | 1.562mg | 68% |
| Магний | 17mg | 271mg | 60% |
| Витамин B9 | 7µg | 219µg | 53% |
| Фосфор | 166mg | 385mg | 31% |
| Холестерин | 88mg | 4mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 1.084g | 23% |
| Цинк | 5.84mg | 3.4mg | 22% |
| Калий | 241mg | 1000mg | 22% |
| Углеводы | 0g | 59.87g | 20% |
| Селен | 19.1µg | 8.3µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.277mg | 19% |
| Жиры | 15.37g | 3.25g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 0.532g | 17% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 1.472mg | 16% |
| Холин | 73.2mg | 0.4mg | 13% |
| Кальций | 33mg | 143mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.917mg | 8% |
| Калорийность | 241kcal | 371kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.258mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 1.148g | 5% |
| Белки | 23.87g | 25.56g | 3% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.285mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин A | 3µg | 13µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 41.27g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.05mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.923mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 1.055mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 1.976mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.614mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 1.172mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.715mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
34%
Итоговая оценка минералов
50%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1672mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.989g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах