Сравнить продукты Фарш и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +142.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22600% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +9633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1810% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +477.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +239.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +740.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +260.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +945.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +956.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1797.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +624.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3002.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0.69µg | 75% |
| Цинк | 5.84mg | 0.06mg | 53% |
| Белки | 23.87g | 2.26g | 43% |
| Селен | 19.1µg | 1µg | 33% |
| Холестерин | 88mg | 1mg | 29% |
| Железо | 2.27mg | 0.01mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 0.203g | 27% |
| Жиры | 15.37g | 0.81g | 22% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.037mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 0.236g | 18% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 1.186mg | 18% |
| Фосфор | 166mg | 56mg | 16% |
| Холин | 73.2mg | 7mg | 12% |
| Калорийность | 241kcal | 16kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.076mg | 7% |
| Натрий | 73mg | 156mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.329mg | 4% |
| Калий | 241mg | 144mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 3mg | 3% |
| Марганец | 0.009mg | 0.052mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.033mg | 2% |
| Медь | 0.079mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 0µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 0.138g | 2% |
| Магний | 17mg | 7mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.17mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
13%
Итоговая оценка минералов
50%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фарш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 83mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)