Сравнить продукты Фарш и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +94.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +556.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +130.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5455.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1096.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1121.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1785.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +961.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +139.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0µg | 104% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.623mg | 48% |
| Цинк | 5.84mg | 0.89mg | 45% |
| Селен | 19.1µg | 37.5µg | 33% |
| Витамин B9 | 7µg | 132µg | 31% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Натрий | 73mg | 698mg | 27% |
| Углеводы | 0g | 73.5g | 25% |
| Белки | 23.87g | 11.9g | 24% |
| Железо | 2.27mg | 4.08mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.026mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 1.51g | 21% |
| Марганец | 0.009mg | 0.5mg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Жиры | 15.37g | 6.6g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 3.059g | 11% |
| Медь | 0.079mg | 0.163mg | 9% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 5.439mg | 9% |
| Калорийность | 241kcal | 407kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.272mg | 8% |
| Фосфор | 166mg | 115mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 1.273g | 6% |
| Кальций | 33mg | 76mg | 4% |
| Магний | 17mg | 31mg | 3% |
| Калий | 241mg | 124mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.429mg | 2% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 68.4g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.923mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 1.055mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 1.976mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.614mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 1.172mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.255mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
35%
Итоговая оценка минералов
50%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 625mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фарш более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.563g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солёные гренки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Солёные гренки более богат микроэлементом минералы