Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Фарш
  5. Сравнить
  6. Фарш vs. Соус барбекю

Сравнить продукты Фарш и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Фарш vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.9% 21% 85% 26% 159% 71% 9.5% 1.2% 104%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +30.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +254.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3335.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +730%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше СеленСелен +1369.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1300%
Одинаковое количество вещества Кальций ~33mg
Одинаковое количество вещества Калий ~232mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.072mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 2.4% 0% 13% 39% 75% 31% 72% 311% 7.3% 5.3% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +121.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +574.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +212.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +314.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +61.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше ХолинХолин +931%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +266.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фарш Соус барбекю DV% diff.
Витамин B12 2.49µg 0µg 104%
Цинк 5.84mg 0.17mg 52%
Белки 23.87g 0.82g 46%
Натрий 73mg 1027mg 41%
Селен 19.1µg 1.3µg 32%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Насыщенные жиры 6.073g 0.045g 27%
Жиры 15.37g 0.63g 23%
Витамин B3 4.026mg 0.597mg 21%
Фосфор 166mg 20mg 21%
Железо 2.27mg 0.64mg 20%
Витамин B6 0.311mg 0.075mg 18%
Мононенасыщенные жиры 7.322g 0.082g 18%
Фруктоза 14.17g 18%
Углеводы 0g 40.77g 14%
Холин 73.2mg 7.1mg 12%
Витамин B2 0.171mg 0.056mg 9%
Витамин B5 0.512mg 0.164mg 7%
Марганец 0.009mg 0.126mg 5%
Витамин E 0.12mg 0.8mg 5%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Калорийность 241kcal 172kcal 3%
Витамин B1 0.051mg 0.023mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.408g 0.101g 2%
Витамин A 3µg 11µg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Медь 0.079mg 0.072mg 1%
Витамин K 2.9µg 1.8µg 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Магний 17mg 13mg 1%
Чистые углеводы 0g 39.87g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Кальций 33mg 33mg 0%
Калий 241mg 232mg 0%
Сахар 0g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Транс-жиры 1.173g 0g N/A
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.923mg 0%
Изолейцин 1.055mg 0%
Лейцин 1.861mg 0%
Лизин 1.976mg 0%
Метионин 0.614mg 0%
Фенилаланин 0.931mg 0%
Валин 1.172mg 0%
Гистидин 0.775mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +2811%
Содержит больше ЖирыЖиры +2339.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +28.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~54.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 53% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.073 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.322 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.408 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8829.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +304%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Фарш
Фарш vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Фарш
Фарш vs Брискет сырой
Брискет сырой
Фарш
Фарш vs Пастрома
Пастрома
Соус барбекю
Соус барбекю vs Бешамель
Бешамель
Соус барбекю
Соус барбекю vs Острый соус
Острый соус
Соус барбекю
Соус барбекю vs Рыбный соус
Рыбный соус

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.