Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фарш и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Фарш vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.9% 21% 85% 26% 159% 71% 9.5% 1.2% 104%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +13.3%
Содержит больше КалийКалий +58.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +386.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше СеленСелен +52.8%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше МедьМедь +22.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.1%
Содержит больше МарганецМарганец +400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 2.4% 0% 13% 39% 75% 31% 72% 311% 7.3% 5.3% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +58.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.055mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фарш Хот-дог DV% diff.
Натрий 73mg 1090mg 44%
Цинк 5.84mg 1.2mg 42%
Витамин B12 2.49µg 1.57µg 38%
Белки 23.87g 10.26g 27%
Полиненасыщенные жиры 0.408g 4.404g 27%
Жиры 15.37g 25.76g 16%
Железо 2.27mg 1.09mg 15%
Холин 73.2mg 13%
Селен 19.1µg 12.5µg 12%
Витамин B6 0.311mg 0.166mg 11%
Мононенасыщенные жиры 7.322g 11.386g 10%
Витамин B3 4.026mg 2.665mg 9%
Кальций 33mg 99mg 7%
Насыщенные жиры 6.073g 7.666g 7%
Фосфор 166mg 206mg 6%
Витамин B2 0.171mg 0.121mg 4%
Холестерин 88mg 77mg 4%
Витамин B5 0.512mg 0.31mg 4%
Калий 241mg 152mg 3%
Витамин K 2.9µg 2%
Калорийность 241kcal 290kcal 2%
Медь 0.079mg 0.097mg 2%
Марганец 0.009mg 0.045mg 2%
Углеводы 0g 4.17g 1%
Чистые углеводы 0g 4.17g N/A
Витамин D 2IU 0%
Магний 17mg 15mg 0%
Витамин E 0.12mg 0.19mg 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Витамин B1 0.051mg 0.055mg 0%
Транс-жиры 1.173g N/A
Витамин B9 7µg 6µg 0%
Триптофан 0.121mg 0.111mg 0%
Треонин 0.923mg 0.474mg 0%
Изолейцин 1.055mg 0.53mg 0%
Лейцин 1.861mg 0.907mg 0%
Лизин 1.976mg 0.963mg 0%
Метионин 0.614mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.931mg 0.445mg 0%
Валин 1.172mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.775mg 0.331mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +132.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +67.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +46.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~56.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 53% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.073 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.322 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.408 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +55.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +979.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.