Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фарш и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Фарш vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.9% 21% 85% 26% 159% 71% 9.5% 1.2% 104%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +466.7%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +551.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11250%
Содержит больше МедьМедь +690%
Содержит больше ЦинкЦинк +29100%
Содержит больше ФосфорФосфор +16500%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2333.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 2.4% 0% 13% 39% 75% 31% 72% 311% 7.3% 5.3% 40%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1121.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4554.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше ХолинХолин +18200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фарш Черный чай DV% diff.
Витамин B12 2.49µg 0µg 104%
Цинк 5.84mg 0.02mg 53%
Белки 23.87g 0g 48%
Селен 19.1µg 0µg 35%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Насыщенные жиры 6.073g 0.002g 28%
Железо 2.27mg 0.02mg 28%
Витамин B3 4.026mg 0mg 25%
Жиры 15.37g 0g 24%
Витамин B6 0.311mg 0mg 24%
Фосфор 166mg 1mg 24%
Мононенасыщенные жиры 7.322g 0.001g 18%
Холин 73.2mg 0.4mg 13%
Витамин B2 0.171mg 0.014mg 12%
Калорийность 241kcal 1kcal 12%
Витамин B5 0.512mg 0.011mg 10%
Марганец 0.009mg 0.219mg 9%
Медь 0.079mg 0.01mg 8%
Калий 241mg 37mg 6%
Кофеин 0mg 20mg 5%
Витамин B1 0.051mg 0mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.408g 0.004g 3%
Натрий 73mg 3mg 3%
Кальций 33mg 0mg 3%
Магний 17mg 3mg 3%
Витамин K 2.9µg 0µg 2%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Витамин E 0.12mg 0mg 1%
Углеводы 0g 0.3g 0%
Чистые углеводы 0g 0.3g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Витамин A 3µg 0µg 0%
Транс-жиры 1.173g 0g N/A
Триптофан 0.121mg 0mg 0%
Треонин 0.923mg 0mg 0%
Изолейцин 1.055mg 0mg 0%
Лейцин 1.861mg 0mg 0%
Лизин 1.976mg 0mg 0%
Метионин 0.614mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.931mg 0mg 0%
Валин 1.172mg 0mg 0%
Гистидин 0.775mg 0mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +70.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
44% 53% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.073 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.322 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.408 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +732100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10100%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.