Сравнить продукты Фарш и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +260.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +295% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1045.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +267.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1455.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1964.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +498.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1364.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +59.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +334% |
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0.17µg | 97% |
| Цинк | 5.84mg | 0.51mg | 48% |
| Белки | 23.87g | 5.5g | 37% |
| Селен | 19.1µg | 5.2µg | 25% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 0.195mg | 24% |
| Железо | 2.27mg | 0.63mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 0.052mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 9.921g | 17% |
| Витамин A | 3µg | 159µg | 17% |
| Натрий | 73mg | 438mg | 16% |
| Жиры | 15.37g | 22.5g | 11% |
| Холестерин | 88mg | 55mg | 11% |
| Фосфор | 166mg | 93mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 25.5g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 1.602g | 8% |
| Медь | 0.079mg | 0.02mg | 7% |
| Марганец | 0.009mg | 0.14mg | 6% |
| Холин | 73.2mg | 45.9mg | 5% |
| Калий | 241mg | 90mg | 4% |
| Калорийность | 241kcal | 321kcal | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 8.634g | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 18µg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.56mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.193mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Кальций | 33mg | 51mg | 2% |
| Витамин D | 2IU | 18IU | 2% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 0.571mg | 1% |
| Витамин K | 2.9µg | 4.4µg | 1% |
| Магний | 17mg | 11mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 21.8g | N/A |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.121mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.923mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 1.055mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 1.976mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.614mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 1.172mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
19%
Итоговая оценка минералов
50%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 365mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фарш содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.848g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фарш более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах