Сравнить продукты Фарш и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +435.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +241.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1452.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +615.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +389% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +315544.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +224.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1228.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +108.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +390.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1606.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +406.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.009mg | 28.408mg | 1235% |
| Железо | 2.27mg | 11.1mg | 110% |
| Витамин B12 | 2.49µg | 0µg | 104% |
| Витамин C | 0mg | 80.8mg | 90% |
| Магний | 17mg | 264mg | 59% |
| Витамин B6 | 0.311mg | 1.01mg | 54% |
| Калий | 241mg | 1724mg | 44% |
| Цинк | 5.84mg | 1.09mg | 43% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Медь | 0.079mg | 0.328mg | 28% |
| Белки | 23.87g | 11.43g | 25% |
| Селен | 19.1µg | 5.6µg | 25% |
| Витамин B9 | 7µg | 93µg | 22% |
| Углеводы | 0g | 65.37g | 22% |
| Насыщенные жиры | 6.073g | 1.586g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 0.429g | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Витамин B3 | 4.026mg | 1.46mg | 16% |
| Жиры | 15.37g | 5.85g | 15% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Фосфор | 166mg | 252mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 2.067g | 11% |
| Витамин B5 | 0.512mg | 10% | |
| Кальций | 33mg | 111mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.267mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.051mg | 0.115mg | 5% |
| Калорийность | 241kcal | 310kcal | 3% |
| Витамин A | 3µg | 27µg | 3% |
| Натрий | 73mg | 148mg | 3% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 61.47g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.923mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.976mg | 0% | |
| Метионин | 0.614mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.775mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
54%
Итоговая оценка минералов
50%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.487g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фарш дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах