Сравнить продукты Фарш и Штрудель
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
Содержит больше КалийКалий | +239.4% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1360% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +787.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +58.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +55.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +13066.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +664.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +957.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +377.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +39.7% |
Содержит больше ВодаВода | +99.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +100.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1027.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Цинк | 5.84mg | 0.4mg | 49% |
Железо | 2.27mg | 5.9mg | 45% |
Витамин A | 3µg | 395µg | 44% |
Белки | 23.87g | 5g | 38% |
Витамин B12 | 2.49µg | 1.6µg | 37% |
Селен | 19.1µg | 35% | |
Витамин B1 | 0.051mg | 0.39mg | 28% |
Полиненасыщенные жиры | 0.408g | 4.6g | 28% |
Натрий | 73mg | 691mg | 27% |
Кальций | 33mg | 293mg | 26% |
Холестерин | 88mg | 12mg | 25% |
Витамин B2 | 0.171mg | 0.45mg | 21% |
Витамин B6 | 0.311mg | 0.53mg | 17% |
Углеводы | 0g | 50g | 17% |
Витамин B9 | 7µg | 74µg | 17% |
Насыщенные жиры | 6.073g | 2.7g | 15% |
Фосфор | 166mg | 263mg | 14% |
Холин | 73.2mg | 13% | |
Мононенасыщенные жиры | 7.322g | 2.8g | 11% |
Витамин B5 | 0.512mg | 10% | |
Медь | 0.079mg | 9% | |
Витамин B3 | 4.026mg | 5.3mg | 8% |
Жиры | 15.37g | 11g | 7% |
Калий | 241mg | 71mg | 5% |
Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
Калорийность | 241kcal | 318kcal | 4% |
Витамин K | 2.9µg | 2% | |
Витамин E | 0.12mg | 0mg | 1% |
Магний | 17mg | 13mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 48.8g | N/A |
Витамин D | 2IU | 1IU | 0% |
Сахар | 0g | 16.8g | N/A |
Марганец | 0.009mg | 0% | |
Транс-жиры | 1.173g | 0.2g | N/A |
Триптофан | 0.121mg | 0% | |
Треонин | 0.923mg | 0% | |
Изолейцин | 1.055mg | 0% | |
Лейцин | 1.861mg | 0% | |
Лизин | 1.976mg | 0% | |
Метионин | 0.614mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
Валин | 1.172mg | 0% | |
Гистидин | 0.775mg | 0% | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%

62%

Итоговая оценка минералов
50%

54%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.373g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Штрудель дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фарш содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Фарш содержит меньше вещества Натрий (Разница - 618mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фарш ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах