Сравнить продукты Фаршированная рыба и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +95% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +223.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +211.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 102.8µg | 86% | |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.26µg | 24% |
| Железо | 2.48mg | 0.88mg | 20% |
| Витамин B9 | 3µg | 67µg | 16% |
| Медь | 0.195mg | 0.1mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 2.324g | 9% |
| Белки | 9.07g | 5.1g | 8% |
| Витамин A | 27µg | 84µg | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.1mg | 6% |
| Селен | 10.5µg | 7.6µg | 5% |
| Натрий | 524mg | 435mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Жиры | 1.73g | 4.6g | 4% |
| Холестерин | 30mg | 21mg | 3% |
| Цинк | 0.82mg | 1.1mg | 3% |
| Фосфор | 73mg | 50mg | 3% |
| Холин | 18mg | 3% | |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Марганец | 0.073mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
| Магний | 9mg | 2mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 1.556g | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Калорийность | 84kcal | 98kcal | 1% |
| Калий | 91mg | 140mg | 1% |
| Углеводы | 7.41g | 9g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 8.4g | N/A |
| Кальций | 23mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 1.68g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.246g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.488mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.842mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0% | |
| Валин | 0.548mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.9g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.8% |
