Сравнить продукты Фаршированная рыба и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +146.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +711.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +43.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +612.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +81.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +302.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +288.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +196.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 2.49µg | 69% |
| Цинк | 0.82mg | 5.84mg | 46% |
| Белки | 9.07g | 23.87g | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 6.073g | 26% |
| Жиры | 1.73g | 15.37g | 21% |
| Натрий | 524mg | 73mg | 20% |
| Холестерин | 30mg | 88mg | 19% |
| Витамин B3 | 1mg | 4.026mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.311mg | 18% |
| Селен | 10.5µg | 19.1µg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 7.322g | 16% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Медь | 0.195mg | 0.079mg | 13% |
| Фосфор | 73mg | 166mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.171mg | 9% |
| Калорийность | 84kcal | 241kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.512mg | 6% |
| Калий | 91mg | 241mg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 3µg | 3% |
| Железо | 2.48mg | 2.27mg | 3% |
| Марганец | 0.073mg | 0.009mg | 3% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Магний | 9mg | 17mg | 2% |
| Углеводы | 7.41g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.408g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 7µg | 1% |
| Кальций | 23mg | 33mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.051mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +163.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +788.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +788.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.2% |
