Сравнить продукты Фасоль и Клюква фасоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 130µg | 207µg | 19% |
| Клетчатка | 6.4g | 8.6g | 9% |
| Витамин K | 8.4µg | 7% | |
| Холин | 30.5mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.21mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.081mg | 3% |
| Марганец | 0.43mg | 0.37mg | 3% |
| Кальций | 35mg | 50mg | 2% |
| Магний | 42mg | 50mg | 2% |
| Медь | 0.216mg | 0.231mg | 2% |
| Железо | 2.22mg | 2.09mg | 2% |
| Калий | 405mg | 387mg | 1% |
| Белки | 8.67g | 9.34g | 1% |
| Углеводы | 22.8g | 24.46g | 1% |
| Цинк | 1mg | 1.14mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.278g | 0.199g | 1% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.069mg | 1% |
| Калорийность | 127kcal | 136kcal | 0% |
| Жиры | 0.5g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.4g | 15.86g | N/A |
| Сахар | 0.32g | N/A | |
| Фосфор | 138mg | 135mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Селен | 1.1µg | 1.3µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.578mg | 0.515mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.24mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0.119g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.04g | 0% |
| Триптофан | 0.104mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.319mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.41mg | 0.412mg | 0% |
| Лейцин | 0.736mg | 0.746mg | 0% |
| Лизин | 0.607mg | 0.641mg | 0% |
| Метионин | 0.113mg | 0.14mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.505mg | 0% |
| Валин | 0.5mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.26mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.67 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
22.8 г
Вода:
66.94 г
Другое:
1.09 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.34g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.46g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~24.46g
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.65g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.09г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.278 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.04g
