Сравнить продукты Фасоль и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +105.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +24.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Содержит больше КалийКалий | +25.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +20% |
Содержит больше СеленСелен | +309.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +320% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +56.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 130µg | 83µg | 12% |
Селен | 1.1µg | 4.5µg | 6% |
Витамин K | 8.4µg | 2µg | 5% |
Витамин B5 | 0.22mg | 0.422mg | 4% |
Марганец | 0.43mg | 0.516mg | 4% |
Фосфор | 138mg | 111mg | 4% |
Витамин B6 | 0.12mg | 0.161mg | 3% |
Калий | 405mg | 508mg | 3% |
Клетчатка | 6.4g | 7g | 2% |
Белки | 8.67g | 7.8g | 2% |
Медь | 0.216mg | 0.235mg | 2% |
Железо | 2.22mg | 2.39mg | 2% |
Кальций | 35mg | 17mg | 2% |
Витамин E | 0.03mg | 0.18mg | 1% |
Углеводы | 22.8g | 20.88g | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.278g | 0.171g | 1% |
Витамин B3 | 0.578mg | 0.421mg | 1% |
Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
Калорийность | 127kcal | 115kcal | 1% |
Жиры | 0.5g | 0.38g | 0% |
Чистые углеводы | 16.4g | 13.88g | N/A |
Магний | 42mg | 43mg | 0% |
Сахар | 0.32g | 2.9g | N/A |
Цинк | 1mg | 0.95mg | 0% |
Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
Витамин B1 | 0.16mg | 0.161mg | 0% |
Витамин B2 | 0.058mg | 0.055mg | 0% |
Холин | 30.5mg | 32.5mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.073g | 0.089g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.034g | 0% |
Триптофан | 0.104mg | 0.092mg | 0% |
Треонин | 0.319mg | 0.337mg | 0% |
Изолейцин | 0.41mg | 0.411mg | 0% |
Лейцин | 0.736mg | 0.673mg | 0% |
Лизин | 0.607mg | 0.523mg | 0% |
Метионин | 0.113mg | 0.099mg | 0% |
Фенилаланин | 0.511mg | 0.449mg | 0% |
Валин | 0.5mg | 0.469mg | 0% |
Гистидин | 0.238mg | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.67 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
22.8 г
Вода:
66.94 г
Другое:
1.09 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +31.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.8g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.88g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.79g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.15г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.278 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.6% |