Сравнить продукты Фасоль луновидная и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +235.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +276.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +418.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +513.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9570% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 2µg | 193.4µg | 160% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Клетчатка | 7g | 2.4g | 18% |
| Медь | 0.235mg | 0.07mg | 18% |
| Витамин B9 | 83µg | 16µg | 17% |
| Марганец | 0.516mg | 0.137mg | 16% |
| Железо | 2.39mg | 1.22mg | 15% |
| Белки | 7.8g | 1.9g | 12% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.05mg | 9% |
| Фосфор | 111mg | 49mg | 9% |
| Калий | 508mg | 212mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.072mg | 7% |
| Селен | 4.5µg | 0.6µg | 7% |
| Магний | 43mg | 23mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.169mg | 5% |
| Углеводы | 20.88g | 6.5g | 5% |
| Холин | 32.5mg | 5.3mg | 5% |
| Калорийность | 115kcal | 34kcal | 4% |
| Цинк | 0.95mg | 0.52mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.51mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 4.1g | N/A |
| Кальций | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 2.9g | 2.18g | N/A |
| Витамин B3 | 0.421mg | 0.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.067g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.056g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.156g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.411mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 0.673mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.469mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.033mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +310.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.156g
