Сравнить продукты Фасоль луновидная и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +314% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1247.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +348.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +784.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +203.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +355.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +208.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2136.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2289.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +494.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1229.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3915% |
| Содержит больше ХолинХолин | +58.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2463µg | 274% |
| Железо | 2.39mg | 21.14mg | 234% |
| Витамин E | 0.18mg | 29.1mg | 193% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 2.141mg | 152% |
| Клетчатка | 7g | 34.9g | 112% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 1.23mg | 90% |
| Витамин K | 2µg | 80.3µg | 65% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 10.06mg | 60% |
| Медь | 0.235mg | 0.713mg | 53% |
| Калий | 508mg | 2280mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 7.766g | 51% |
| Марганец | 0.516mg | 1.59mg | 47% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 2.51mg | 42% |
| Магний | 43mg | 178mg | 32% |
| Цинк | 0.95mg | 4.33mg | 31% |
| Фосфор | 111mg | 314mg | 29% |
| Кальций | 17mg | 229mg | 21% |
| Жиры | 0.38g | 12.89g | 19% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.33mg | 14% |
| Белки | 7.8g | 14.14g | 13% |
| Углеводы | 20.88g | 53.99g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 2.14g | 9% |
| Витамин B9 | 83µg | 49µg | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Калорийность | 115kcal | 282kcal | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 1.695g | 4% |
| Селен | 4.5µg | 6.3µg | 3% |
| Холин | 32.5mg | 51.5mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 68mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.337mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.411mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.673mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.099mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.469mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +520.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +81.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3292.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +158.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +573% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4885.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4441.5% |
