Сравнить продукты Фасоль луновидная и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +48.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +305.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +727.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1025% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.39mg | 0.59mg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин K | 2µg | 22.5µg | 17% |
| Медь | 0.235mg | 0.12mg | 13% |
| Белки | 7.8g | 1.2g | 13% |
| Витамин E | 0.18mg | 1.49mg | 9% |
| Клетчатка | 7g | 4.9g | 8% |
| Холин | 32.5mg | 6% | |
| Фосфор | 111mg | 71mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.161mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.09mg | 5% |
| Селен | 4.5µg | 1.8µg | 5% |
| Витамин B9 | 83µg | 67µg | 4% |
| Калий | 508mg | 375mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.422mg | 0.6mg | 4% |
| Магний | 43mg | 29mg | 3% |
| Цинк | 0.95mg | 0.59mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.421mg | 0.7mg | 2% |
| Калорийность | 115kcal | 75kcal | 2% |
| Марганец | 0.516mg | 0.56mg | 2% |
| Кальций | 17mg | 36mg | 2% |
| Углеводы | 20.88g | 17.99g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.047g | 1% |
| Жиры | 0.38g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.88g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 2.9g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 2mg | 10mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.05mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.112g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.337mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.411mg | 0% | |
| Лейцин | 0.673mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.099mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.469mg | 0% | |
| Гистидин | 0.238mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +550% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +263.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +229.4% |
