Сравнить продукты Фасоль луновидная и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +41.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.1% |
Содержит больше МедьМедь | +47.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +30.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +102.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +258.8% |
Содержит больше СеленСелен | +26.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +172.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 2mg | 422mg | 18% |
Марганец | 0.516mg | 0.255mg | 11% |
Витамин B9 | 83µg | 48µg | 9% |
Медь | 0.235mg | 0.159mg | 8% |
Насыщенные жиры | 0.089g | 1.948g | 8% |
Жиры | 0.38g | 5.15g | 7% |
Холин | 32.5mg | 6% | |
Клетчатка | 7g | 5.5g | 6% |
Белки | 7.8g | 5.54g | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 2.133g | 5% |
Витамин B5 | 0.422mg | 0.155mg | 5% |
Железо | 2.39mg | 1.99mg | 5% |
Витамин B6 | 0.161mg | 0.09mg | 5% |
Калий | 508mg | 358mg | 4% |
Полиненасыщенные жиры | 0.171g | 0.74g | 4% |
Кальций | 17mg | 61mg | 4% |
Витамин K | 2µg | 2% | |
Калорийность | 115kcal | 155kcal | 2% |
Витамин B1 | 0.161mg | 0.136mg | 2% |
Селен | 4.5µg | 5.7µg | 2% |
Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
Цинк | 0.95mg | 0.73mg | 2% |
Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
Витамин E | 0.18mg | 1% | |
Углеводы | 20.88g | 21.63g | 0% |
Чистые углеводы | 13.88g | 16.13g | N/A |
Магний | 43mg | 43mg | 0% |
Сахар | 2.9g | N/A | |
Фосфор | 111mg | 109mg | 0% |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.049mg | 0% |
Витамин B3 | 0.421mg | 0.408mg | 0% |
Триптофан | 0.092mg | 0.067mg | 0% |
Треонин | 0.337mg | 0.228mg | 0% |
Изолейцин | 0.411mg | 0.242mg | 0% |
Лейцин | 0.673mg | 0.428mg | 0% |
Лизин | 0.523mg | 0.379mg | 0% |
Метионин | 0.099mg | 0.086mg | 0% |
Фенилаланин | 0.449mg | 0.287mg | 0% |
Валин | 0.469mg | 0.282mg | 0% |
Гистидин | 0.238mg | 0.153mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Содержит больше БелкиБелки | +40.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1255.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +118.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.63g
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6173.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +332.7% |