Сравнить продукты Фасоль пинто и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +455.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +346.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +337.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.206mg | 0.081mg | 14% |
| Фосфор | 104mg | 24mg | 11% |
| Цинк | 1.4mg | 0.16mg | 11% |
| Марганец | 0.232mg | 10% | |
| Клетчатка | 5.5g | 3g | 10% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.039mg | 9% |
| Белки | 4.8g | 0.98g | 8% |
| Селен | 4.5µg | 0.3µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 6% | |
| Углеводы | 20.49g | 5.88g | 5% |
| Холин | 30.8mg | 6.9mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.084mg | 4% |
| Калорийность | 105kcal | 25kcal | 4% |
| Кальций | 50mg | 9mg | 4% |
| Магний | 32mg | 14mg | 4% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин K | 0.8µg | 3.5µg | 2% |
| Калий | 296mg | 229mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.037mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.076g | 1% |
| Железо | 0.29mg | 0.23mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.649mg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 22µg | 1% |
| Витамин C | 3.1mg | 2.2mg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 3.53g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
| Лейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0.98 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
5.88 г
Вода:
92.3 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +389.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +248.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +159.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |
