Сравнить продукты Фасоль пинто и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +9766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +524.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +830.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +474.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4700% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше ВодаВода | +510.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +301.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +169.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +319.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.206mg | 1.916mg | 190% |
| Селен | 4.5µg | 27µg | 41% |
| Холин | 30.8mg | 177mg | 27% |
| Цинк | 1.4mg | 4.24mg | 26% |
| Углеводы | 20.49g | 82.32g | 21% |
| Железо | 0.29mg | 1.81mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0mg | 13% |
| Фосфор | 104mg | 20mg | 12% |
| Калорийность | 105kcal | 331kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0mg | 10% |
| Калий | 296mg | 3mg | 9% |
| Белки | 4.8g | 0.1g | 9% |
| Магний | 32mg | 2mg | 7% |
| Клетчатка | 5.5g | 3.9g | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 0µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0mg | 5% |
| Витамин K | 0.8µg | 3.8µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0mg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.51mg | 2% |
| Кальций | 50mg | 55mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.041g | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 17.44g | N/A |
| Натрий | 1mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.013g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
9%
Итоговая оценка минералов
25%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль пинто ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фасоль пинто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.089g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вермишель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна