Сравнить продукты Фасоль пинто и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +108.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +976.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +395.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +341.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +126.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.5g | 1.5g | 16% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.329mg | 15% |
| Медь | 0.206mg | 0.076mg | 14% |
| Витамин C | 3.1mg | 13.7mg | 12% |
| Фосфор | 104mg | 21mg | 12% |
| Цинк | 1.4mg | 0.13mg | 12% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Белки | 4.8g | 1.72g | 6% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.235mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.105mg | 4% |
| Калий | 296mg | 448mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.92mg | 3% |
| Кальций | 50mg | 24mg | 3% |
| Марганец | 0.043mg | 2% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Калорийность | 105kcal | 95kcal | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.34mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.094g | 1% |
| Железо | 0.29mg | 0.23mg | 1% |
| Магний | 32mg | 29mg | 1% |
| Углеводы | 20.49g | 23.25g | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Жиры | 0.4g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 19.08g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 5µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.055mg | 0% |
| Витамин B9 | 24µg | 24µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.195g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.155g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +179.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +342.9% |
