Сравнить продукты Фасоль пинто и Дикий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +193.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +462.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +202% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +199.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.5g | 1.8g | 15% |
| Марганец | 0.282mg | 12% | |
| Медь | 0.206mg | 0.121mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.052mg | 8% |
| Селен | 4.5µg | 0.8µg | 7% |
| Калий | 296mg | 101mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 1.287mg | 5% |
| Кальций | 50mg | 3mg | 5% |
| Холин | 30.8mg | 10.2mg | 4% |
| Железо | 0.29mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.154mg | 3% | |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 104mg | 82mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.087mg | 2% |
| Белки | 4.8g | 3.99g | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 26µg | 1% |
| Цинк | 1.4mg | 1.34mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.24mg | 1% |
| Калорийность | 105kcal | 101kcal | 0% |
| Жиры | 0.4g | 0.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 19.54g | N/A |
| Углеводы | 20.49g | 21.34g | 0% |
| Магний | 32mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 7.78g | 0.73g | N/A |
| Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.135mg | 0% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.049g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.05g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.213g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.167mg | 0% | |
| Лейцин | 0.276mg | 0% | |
| Лизин | 0.17mg | 0% | |
| Метионин | 0.119mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.195mg | 0% | |
| Валин | 0.232mg | 0% | |
| Гистидин | 0.104mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
21.34 г
Вода:
73.93 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +327.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~21.34g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.93g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.8% |
