Сравнить продукты Фасоль пинто и Йогурт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +314.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1111.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +115.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +552.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +104% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +363.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.75µg | 31% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Медь | 0.206mg | 0.017mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.278mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.023mg | 11% |
| Белки | 4.8g | 10.19g | 11% |
| Селен | 4.5µg | 9.7µg | 9% |
| Цинк | 1.4mg | 0.52mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.331mg | 7% | |
| Углеводы | 20.49g | 3.6g | 6% |
| Кальций | 50mg | 110mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.063mg | 5% |
| Магний | 32mg | 11mg | 5% |
| Калий | 296mg | 141mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 7µg | 4% |
| Фосфор | 104mg | 135mg | 4% |
| Железо | 0.29mg | 0.07mg | 3% |
| Холин | 30.8mg | 15.1mg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 36mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Калорийность | 105kcal | 59kcal | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.012g | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.208mg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.39g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 3.6g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 3.24g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.006g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.117g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.053g | 0% |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
10.19 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
85.1 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +469.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.117 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.012 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1333.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.4% |
