Сравнить продукты Фасоль пинто и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1387.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122% |
| Содержит больше КалийКалий | +747.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5251.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1651% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +355% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +193.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +170.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +458.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.206mg | 3.607mg | 378% |
| Железо | 0.29mg | 15.52mg | 190% |
| Марганец | 3.737mg | 162% | |
| Магний | 32mg | 476mg | 106% |
| Клетчатка | 5.5g | 29.8g | 97% |
| Фосфор | 104mg | 728mg | 89% |
| Калий | 296mg | 2509mg | 65% |
| Цинк | 1.4mg | 6.37mg | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 7.76g | 35% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.46mg | 31% |
| Белки | 4.8g | 18.1g | 27% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Жиры | 0.4g | 13.1g | 20% |
| Селен | 4.5µg | 13.2µg | 16% |
| Углеводы | 20.49g | 58.3g | 13% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 2.4mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 4.39g | 11% |
| Калорийность | 105kcal | 220kcal | 6% |
| Кальций | 50mg | 111mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Холин | 30.8mg | 11.4mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 32µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.42g | 2% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.118mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 2.4µg | 1% |
| Натрий | 1mg | 19mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 1.76g | N/A |
| Витамин E | 0.15mg | 0.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2588.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +277.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3175% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +356.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12442.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.2% |
