Сравнить продукты Фасоль пинто и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +460% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +141.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +496.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +761.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 37% | |
| Медь | 0.206mg | 0.472mg | 30% |
| Витамин C | 3.1mg | 26.7mg | 26% |
| Клетчатка | 5.5g | 22% | |
| Железо | 0.29mg | 1.73mg | 18% |
| Калий | 296mg | 715mg | 12% |
| Цинк | 1.4mg | 0.25mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.233mg | 8% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Белки | 4.8g | 2g | 6% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.316mg | 6% | |
| Магний | 32mg | 54mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 38µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.104mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.545g | 2% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.731mg | 2% |
| Углеводы | 20.49g | 27.76g | 2% |
| Жиры | 0.4g | 1.38g | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.26g | 1% |
| Калорийность | 105kcal | 131kcal | 1% |
| Натрий | 1mg | 27mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Фосфор | 104mg | 99mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.476g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 27.76g | N/A |
| Кальций | 50mg | 46mg | 0% |
| Сахар | 7.78g | N/A | |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.148mg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
2 г
Жиры:
1.38 г
Углеводы:
27.76 г
Вода:
68.15 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.476 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.545 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1260% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +216.9% |
