Сравнить продукты Фасоль пинто и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +324.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше СеленСелен | +542.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +242.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +158.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5025% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.8µg | 41µg | 34% |
| Клетчатка | 5.5g | 1.8g | 15% |
| Медь | 0.206mg | 0.07mg | 15% |
| Цинк | 1.4mg | 0.33mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.05mg | 8% |
| Марганец | 0.158mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.352mg | 7% | |
| Селен | 4.5µg | 0.7µg | 7% |
| Белки | 4.8g | 1.5g | 7% |
| Витамин C | 3.1mg | 8mg | 5% |
| Железо | 0.29mg | 0.7mg | 5% |
| Натрий | 1mg | 100mg | 4% |
| Холин | 30.8mg | 9mg | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 8µg | 4% |
| Углеводы | 20.49g | 9.2g | 4% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.165mg | 3% |
| Калорийность | 105kcal | 42kcal | 3% |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Фосфор | 104mg | 115mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.36mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 50mg | 43mg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 7.4g | N/A |
| Калий | 296mg | 300mg | 0% |
| Сахар | 7.78g | 1.6g | N/A |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.079g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.058g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.148g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +220% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.7% |
