Сравнить продукты Фасоль пинто и сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45% |
| Содержит больше МедьМедь | +488.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +976.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1025% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +340% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3562.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.8µg | 29.3µg | 24% |
| Медь | 0.206mg | 0.035mg | 19% |
| Клетчатка | 5.5g | 1.6g | 16% |
| Цинк | 1.4mg | 0.13mg | 12% |
| Фосфор | 104mg | 24mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.021mg | 11% |
| Белки | 4.8g | 0.69g | 8% |
| Селен | 4.5µg | 0.4µg | 7% |
| Углеводы | 20.49g | 2.97g | 6% |
| Магний | 32mg | 11mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 5% | |
| Калорийность | 105kcal | 16kcal | 4% |
| Марганец | 0.103mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.074mg | 4% |
| Холин | 30.8mg | 6.1mg | 4% |
| Натрий | 1mg | 80mg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 36µg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 22µg | 2% |
| Кальций | 50mg | 40mg | 1% |
| Калий | 296mg | 260mg | 1% |
| Железо | 0.29mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.32mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.079g | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.17g | 0% |
| Витамин C | 3.1mg | 3.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 1.34g | N/A |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.057mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.032g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.032mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.027mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +595.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +589.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.032g
