Сравнить продукты Фасоль пинто и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +989.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +253.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше ХолинХолин | +962.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +846.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +401.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +753.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.29mg | 3.16mg | 36% |
| Витамин B9 | 24µg | 138µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.47mg | 27% |
| Натрий | 1mg | 561mg | 24% |
| Селен | 4.5µg | 15.9µg | 21% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 3.67mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.301mg | 19% |
| Марганец | 0.364mg | 16% | |
| Клетчатка | 5.5g | 1.8g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 5.67g | 14% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 13% | |
| Медь | 0.206mg | 0.091mg | 13% |
| Жиры | 0.4g | 7.89g | 12% |
| Белки | 4.8g | 8.77g | 8% |
| Витамин E | 0.15mg | 1.42mg | 8% |
| Калорийность | 105kcal | 249kcal | 7% |
| Калий | 296mg | 114mg | 5% |
| Углеводы | 20.49g | 35.82g | 5% |
| Холин | 30.8mg | 2.9mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.994g | 5% |
| Витамин K | 0.8µg | 5.7µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.877g | 4% |
| Фосфор | 104mg | 128mg | 3% |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 50mg | 35mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 1.4mg | 1.33mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.113mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 1.75g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +58.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1872.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +477.9% |
