Сравнить продукты Фахита и Гречка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +85.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +295.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +659.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +131.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +386.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +510.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +446.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +408.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +102.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +402.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +237.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 799mg | 4mg | 35% |
| Фосфор | 277mg | 70mg | 30% |
| Белки | 18.56g | 3.38g | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Селен | 16.7µg | 2.2µg | 26% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.94mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.077mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Марганец | 0.066mg | 0.403mg | 15% |
| Медь | 0.03mg | 0.146mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.039mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Холин | 67.8mg | 20.1mg | 9% |
| Жиры | 5.73g | 0.62g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.134g | 7% |
| Цинк | 1.37mg | 0.61mg | 7% |
| Магний | 22mg | 51mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.359mg | 7% |
| Углеводы | 2.23g | 19.94g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.188g | 6% |
| Калий | 284mg | 88mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.04mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.188g | 5% |
| Витамин B9 | 4µg | 14µg | 3% |
| Калорийность | 135kcal | 92kcal | 2% |
| Железо | 0.99mg | 0.8mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.09mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 17.24g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.9g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.212mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.172mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.173mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.079mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +449.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +824.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +569.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +794.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~75.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1141% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +479.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
