Сравнить продукты Фахита и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +661.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +965.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +5466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1942.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +242.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +533.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +975% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 76µg | 63% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Фосфор | 277mg | 26mg | 36% |
| Белки | 18.56g | 1.28g | 35% |
| Натрий | 799mg | 18mg | 34% |
| Селен | 16.7µg | 0.3µg | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.234mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.124mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.04mg | 13% |
| Цинк | 1.37mg | 0.18mg | 11% |
| Витамин B9 | 4µg | 43µg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Холин | 67.8mg | 10.7mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.212mg | 10% |
| Жиры | 5.73g | 0.1g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.034g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.017g | 7% |
| Железо | 0.99mg | 0.47mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.017g | 6% |
| Калорийность | 135kcal | 25kcal | 6% |
| Марганец | 0.066mg | 0.16mg | 4% |
| Калий | 284mg | 170mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.061mg | 3% |
| Кальций | 13mg | 40mg | 3% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Магний | 22mg | 12mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Медь | 0.03mg | 0.019mg | 1% |
| Углеводы | 2.23g | 5.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.2g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.15mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.022mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1350% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5630% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13623.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6305.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
