Сравнить продукты Фахита и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +522.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +823.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2683.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +246.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +268.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1043.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +393.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +296.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 57mg | 63% |
| Фосфор | 277mg | 30mg | 35% |
| Натрий | 799mg | 27mg | 34% |
| Белки | 18.56g | 1.43g | 34% |
| Витамин K | 0.2µg | 38.2µg | 32% |
| Селен | 16.7µg | 0.6µg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.418mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.209mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.147mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.069mg | 11% |
| Цинк | 1.37mg | 0.22mg | 10% |
| Холин | 67.8mg | 17.1mg | 9% |
| Жиры | 5.73g | 0.16g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.1g | 8% |
| Марганец | 0.066mg | 0.243mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.021g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.08g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.012g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Калорийность | 135kcal | 31kcal | 5% |
| Витамин B9 | 4µg | 18µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.064mg | 3% |
| Кальций | 13mg | 45mg | 3% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Железо | 0.99mg | 0.8mg | 2% |
| Углеводы | 2.23g | 7.37g | 2% |
| Медь | 0.03mg | 0.017mg | 1% |
| Калий | 284mg | 243mg | 1% |
| Магний | 22mg | 16mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.83g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.039mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.034mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.046mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.048mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1197.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3481.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +343.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +28% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19341.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1261.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
