Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Фахита
  5. Сравнить
  6. Фахита vs. Карри (приправа)

Сравнить продукты Фахита и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Фахита vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит больше МагнийМагний +1059.1%
Содержит больше КальцийКальций +3938.5%
Содержит больше КалийКалий +312%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1829.3%
Содержит больше МедьМедь +3900%
Содержит больше ЦинкЦинк +243.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.5%
Содержит больше МарганецМарганец +12475.8%
Содержит больше СеленСелен +141.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +46.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +268.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11372.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +49800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Холин ~64.2mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше БелкиБелки +29.9%
Содержит больше ВодаВода +702.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +144.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2403.6%
Содержит больше ДругоеДругое +145.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.089 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +276.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +180.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.648g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фахита Карри (приправа)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фахита Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.066mg 8.3mg 358%
Железо 0.99mg 19.1mg 226%
Клетчатка 0g 53.2g 213%
Витамин E 0.22mg 25.24mg 167%
Медь 0.03mg 1.2mg 130%
Витамин K 0.2µg 99.8µg 83%
Магний 22mg 255mg 55%
Кальций 13mg 525mg 51%
Селен 16.7µg 40.3µg 43%
Натрий 799mg 52mg 32%
Цинк 1.37mg 4.7mg 30%
Холестерин 88mg 0mg 29%
Калий 284mg 1170mg 26%
Витамин B12 0.54µg 0µg 23%
Витамин B6 0.387mg 0.105mg 22%
Углеводы 2.23g 55.83g 18%
Мононенасыщенные жиры 2.333g 8.782g 16%
Витамин B9 4µg 56µg 13%
Фосфор 277mg 367mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.089g 3.056g 13%
Жиры 5.73g 14.01g 13%
Калорийность 135kcal 325kcal 10%
Витамин B3 4.779mg 3.26mg 9%
Белки 18.56g 14.29g 9%
Витамин B5 0.726mg 1.07mg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.176mg 6%
Фруктоза 0.79g 1%
Витамин B2 0.213mg 0.2mg 1%
Холин 67.8mg 64.2mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Чистые углеводы 2.23g 2.63g N/A
Сахар 0g 2.76g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 1.596g 1.648g 0%
Триптофан 0.2mg 0.11mg 0%
Треонин 0.452mg 0.35mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0.63mg 0%
Лейцин 1.56mg 0.89mg 0%
Лизин 1.857mg 0.7mg 0%
Метионин 0.552mg 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.763mg 0.58mg 0%
Валин 0.847mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.68mg 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фахита Карри (приправа)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Фахита
Фахита vs Фуа-гра
Фуа-гра
Фахита
Фахита vs Боквурст
Боквурст
Фахита
Фахита vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Карри (приправа)
Карри (приправа) vs Чесночный порошок
Чесночный порошок
Карри (приправа)
Карри (приправа) vs Пажитник сенной
Пажитник сенной
Карри (приправа)
Карри (приправа) vs Тмин
Тмин

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Фахита
83%
Карри (приправа)
Итоговая оценка минералов
45%
Фахита
315%
Карри (приправа)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.052g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита
Фахита дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карри (приправа)
Карри (приправа) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карри (приправа)
Карри (приправа) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 747mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Карри (приправа)
Гликемический индекс продукта Карри (приправа) ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Карри (приправа)
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.