Сравнить продукты Фахита и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1227.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +574.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +7216.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +321.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2407.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +267.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.03mg | 2.195mg | 241% |
| Железо | 0.99mg | 6.68mg | 71% |
| Марганец | 0.066mg | 1.655mg | 69% |
| Магний | 22mg | 292mg | 64% |
| Жиры | 5.73g | 43.85g | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 23.797g | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 7.845g | 45% |
| Фосфор | 277mg | 593mg | 45% |
| Цинк | 1.37mg | 5.78mg | 40% |
| Натрий | 799mg | 12mg | 34% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин K | 0.2µg | 34.1µg | 28% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 7.783g | 28% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.423mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 1.062mg | 23% |
| Калорийность | 135kcal | 553kcal | 21% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.058mg | 12% |
| Калий | 284mg | 660mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 2.23g | 30.19g | 9% |
| Селен | 16.7µg | 19.9µg | 6% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин B9 | 4µg | 25µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.864mg | 3% |
| Кальций | 13mg | 37mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.417mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Белки | 18.56g | 18.22g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 0g | 5.91g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1257.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +665.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1253.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +920% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +620.4% |
