Сравнить продукты Фахита и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+46.7%
Содержит
больше
Фосфор
+71%
Содержит
больше
Калий
+26.8%
Содержит
больше
Марганец
+407.7%
Содержит
больше
Железо
+133.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.7%
Содержит
больше
Цинк
+256.2%
Содержит
больше
Медь
+230%
Содержит
больше
Селен
+24.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Содержит
больше
Магний
+46.7%
Содержит
больше
Фосфор
+71%
Содержит
больше
Калий
+26.8%
Содержит
больше
Марганец
+407.7%
Содержит
больше
Железо
+133.3%
Содержит
меньше
Натрий
-93.7%
Содержит
больше
Цинк
+256.2%
Содержит
больше
Медь
+230%
Содержит
больше
Селен
+24.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 12
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+188.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.9%
Содержит
больше
Витамин E
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+385.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин B3
+94.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+188.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.9%
Содержит
больше
Витамин E
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+385.2%
Содержит
больше
Витамин K
+1100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+97.6%
Содержит
больше
Другое
+294.5%
Содержит
больше
Белки
+16.2%
Содержит
больше
Жиры
+632.6%
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+97.6%
Содержит
больше
Другое
+294.5%
Содержит
больше
Белки
+16.2%
Содержит
больше
Жиры
+632.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+709.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.5%
Насыщенные жиры:
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
1.089 г
Насыщенные жиры:
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+709.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+40.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.23g | 0g | ||
Белки | 18.56g | 21.57g | |
Жиры | 5.73g | 41.98g | |
Углеводы | 2.23g | 0g | |
Калорийность | 135kcal | 471kcal | |
Кальций | 13mg | 12mg | |
Железо | 0.99mg | 2.31mg | |
Магний | 22mg | 15mg | |
Фосфор | 277mg | 162mg | |
Калий | 284mg | 224mg | |
Натрий | 799mg | 50mg | |
Цинк | 1.37mg | 4.88mg | |
Медь | 0.03mg | 0.099mg | |
Марганец | 0.066mg | 0.013mg | |
Селен | 16.7µg | 20.8µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.29mg | |
Витамин D | 27IU | ||
Витамин D | 0.7µg | ||
Витамин B1 | 0.1mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.15mg | |
Витамин B3 | 4.779mg | 2.452mg | |
Витамин B5 | 0.726mg | 0.252mg | |
Витамин B6 | 0.387mg | 0.22mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.54µg | 2.62µg | |
Витамин K | 0.2µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.2mg | 0.142mg | |
Треонин | 0.452mg | 0.862mg | |
Изолейцин | 0.813mg | 0.981mg | |
Лейцин | 1.56mg | 1.716mg | |
Лизин | 1.857mg | 1.823mg | |
Метионин | 0.552mg | 0.562mg | |
Фенилаланин | 0.763mg | 0.852mg | |
Валин | 0.847mg | 1.07mg | |
Гистидин | 0.68mg | 0.688mg | |
Холестерин | 88mg | 94mg | |
Насыщенные жиры | 1.596g | 17.8g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.003g | ||
0.007g | 0.016g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 18.88g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 1.53g | |
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
44%
Итоговая оценка минералов
45%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.204g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 749mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах