Сравнить продукты Фахита и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +184.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +567.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +237.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +281.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +288% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +126.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +204.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +266.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1953.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +136.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.094g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 11.659g | 46% |
| Фосфор | 277mg | 105mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.058mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.388mg | 24% |
| Жиры | 5.73g | 21g | 23% |
| Витамин A | 0µg | 206µg | 23% |
| Витамин B9 | 4µg | 88µg | 21% |
| Белки | 18.56g | 8.2g | 21% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 2.188mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.16µg | 16% |
| Углеводы | 2.23g | 45.8g | 15% |
| Натрий | 799mg | 467mg | 14% |
| Калорийность | 135kcal | 406kcal | 14% |
| Железо | 0.99mg | 2.03mg | 13% |
| Марганец | 0.066mg | 0.33mg | 11% |
| Селен | 16.7µg | 22.7µg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.6g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 5.525g | 8% |
| Холестерин | 88mg | 67mg | 7% |
| Медь | 0.03mg | 0.08mg | 6% |
| Цинк | 1.37mg | 0.75mg | 6% |
| Холин | 67.8mg | 38.8mg | 5% |
| Калий | 284mg | 118mg | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.84mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.861mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.241mg | 2% |
| Кальций | 13mg | 37mg | 2% |
| Магний | 22mg | 16mg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 0g | 11.26g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 1.094g | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
35%
Итоговая оценка минералов
45%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.063g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фахита ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Круассан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Круассан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах