Сравнить продукты Фахита и Латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +661.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +855.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2683.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +278.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1174.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +441.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +330% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +398.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63050% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 126.3µg | 105% |
| Витамин A | 0µg | 370µg | 41% |
| Фосфор | 277mg | 29mg | 35% |
| Белки | 18.56g | 1.36g | 34% |
| Натрий | 799mg | 28mg | 34% |
| Селен | 16.7µg | 0.6µg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.375mg | 28% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.09mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.134mg | 12% |
| Цинк | 1.37mg | 0.18mg | 11% |
| Холин | 67.8mg | 13.6mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 9.2mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.08mg | 10% |
| Витамин B9 | 4µg | 38µg | 9% |
| Жиры | 5.73g | 0.15g | 9% |
| Марганец | 0.066mg | 0.25mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.02g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.082g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.006g | 6% |
| Калорийность | 135kcal | 15kcal | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.07mg | 3% |
| Калий | 284mg | 194mg | 3% |
| Железо | 0.99mg | 0.86mg | 2% |
| Кальций | 13mg | 36mg | 2% |
| Магний | 22mg | 13mg | 2% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Углеводы | 2.23g | 2.87g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 1.57g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.78g | N/A |
| Медь | 0.03mg | 0.029mg | 0% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.059mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.079mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.055mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.022mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1264.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3720% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38783.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1228% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
