Сравнить продукты Фахита и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+595.8%
Содержит
больше
Кальций
+2569.2%
Содержит
больше
Железо
+252.5%
Содержит
больше
Магний
+1168.2%
Содержит
больше
Фосфор
+83.4%
Содержит
больше
Калий
+163.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+140.1%
Содержит
больше
Медь
+3013.3%
Содержит
больше
Марганец
+3128.8%
Содержит
больше
Селен
+595.8%
Содержит
больше
Кальций
+2569.2%
Содержит
больше
Железо
+252.5%
Содержит
больше
Магний
+1168.2%
Содержит
больше
Фосфор
+83.4%
Содержит
больше
Калий
+163.4%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Цинк
+140.1%
Содержит
больше
Медь
+3013.3%
Содержит
больше
Марганец
+3128.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+143.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+275.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+30.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+10904.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+340.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1225%
Содержит
больше
Витамин B1
+143.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+128.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+275.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Холин
+30.1%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+10904.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+340.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1225%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+4204.9%
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Жиры
+868.6%
Содержит
больше
Углеводы
+743.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.08
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Содержит
больше
Вода
+4204.9%
Содержит
больше
Белки
+12.9%
Содержит
больше
Жиры
+868.6%
Содержит
больше
Углеводы
+743.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 3.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1290.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1150%
Насыщенные жиры:
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
1.089 г
Насыщенные жиры:
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
13.613 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1290.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1150%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.23g | 8.52g |
|
|
| Белки | 18.56g | 20.96g |
|
| Жиры | 5.73g | 55.5g |
|
| Углеводы | 2.23g | 18.82g |
|
| Калорийность | 135kcal | 614kcal |
|
| Крахмал | 0.08g |
|
|
| Сахар | 0g | 4.43g |
|
| Клетчатка | 0g | 10.3g |
|
| Кальций | 13mg | 347mg |
|
| Железо | 0.99mg | 3.49mg |
|
| Магний | 22mg | 279mg |
|
| Фосфор | 277mg | 508mg |
|
| Калий | 284mg | 748mg |
|
| Натрий | 799mg | 7mg |
|
| Цинк | 1.37mg | 3.29mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.934mg |
|
| Марганец | 0.066mg | 2.131mg |
|
| Селен | 16.7µg | 2.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 0.22mg | 24.21mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.939mg |
|
| Витамин B3 | 4.779mg | 3.155mg |
|
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.318mg |
|
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.103mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 53µg |
|
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg |
|
| Холин | 67.8mg | 52.1mg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.159mg |
|
| Треонин | 0.452mg | 0.555mg |
|
| Изолейцин | 0.813mg | 0.813mg | |
| Лейцин | 1.56mg | 1.483mg |
|
| Лизин | 1.857mg | 0.612mg |
|
| Метионин | 0.552mg | 0.122mg |
|
| Фенилаланин | 0.763mg | 1.149mg |
|
| Валин | 0.847mg | 0.937mg |
|
| Гистидин | 0.68mg | 0.55mg |
|
| Холестерин | 88mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.596g | 4.152g |
|
| 0.007g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 32.445g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 13.613g |
|
| 0.01g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
68%
Итоговая оценка минералов
45%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.556g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 792mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах