Сравнить продукты Фахита и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1000% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +725% |
| Содержит больше СеленСелен | +827.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +884.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4019.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +706.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +38.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +160.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +430.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +958.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 799mg | 80mg | 31% |
| Белки | 18.56g | 3.5g | 30% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.116mg | 29% |
| Селен | 16.7µg | 1.8µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.048mg | 26% |
| Фосфор | 277mg | 105mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 6.79g | 24% |
| Холестерин | 88mg | 44mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 118µg | 13% |
| Кальций | 13mg | 128mg | 12% |
| Железо | 0.99mg | 0.09mg | 11% |
| Холин | 67.8mg | 26mg | 8% |
| Жиры | 5.73g | 11g | 8% |
| Углеводы | 2.23g | 23.6g | 7% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.39µg | 6% |
| Цинк | 1.37mg | 0.69mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.041mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.452g | 4% |
| Калорийность | 135kcal | 207kcal | 4% |
| Марганец | 0.066mg | 0.008mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.7g | 3% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.581mg | 3% |
| Калий | 284mg | 199mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 2.969g | 2% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.24mg | 2% |
| Магний | 22mg | 14mg | 2% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.3mg | 1% |
| Медь | 0.03mg | 0.023mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 0g | 21.22g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0.3µg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.146mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.316mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.258mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.081mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
18%
Итоговая оценка минералов
45%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.194g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фахита ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фахита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 719mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах