Сравнить продукты Фахита и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2838.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +520% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +827.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1555.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +10.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.54µg | 8.94µg | 350% |
| Селен | 16.7µg | 52.7µg | 65% |
| Кальций | 13mg | 382mg | 37% |
| Фосфор | 277mg | 490mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 5.148g | 27% |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Витамин D | 193IU | 24% | |
| Железо | 0.99mg | 2.92mg | 24% |
| Натрий | 799mg | 307mg | 21% |
| Холестерин | 88mg | 142mg | 18% |
| Медь | 0.03mg | 0.186mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.167mg | 17% |
| Витамин E | 0.22mg | 2.04mg | 12% |
| Белки | 18.56g | 24.62g | 12% |
| Жиры | 5.73g | 11.45g | 9% |
| Магний | 22mg | 39mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 3.869g | 4% |
| Калорийность | 135kcal | 208kcal | 4% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 5.245mg | 3% |
| Калий | 284mg | 397mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.08mg | 2% |
| Марганец | 0.066mg | 0.108mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.642mg | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 10µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.227mg | 1% |
| Цинк | 1.37mg | 1.31mg | 1% |
| Холин | 67.8mg | 75mg | 1% |
| Углеводы | 2.23g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 0g | N/A |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 1.528g | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.276mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 1.079mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 1.134mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 2.001mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 2.26mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.729mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 1.268mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.725mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +99.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +372.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.528g
