Сравнить продукты Фахита и Соба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +711.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1041.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1008% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +719.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +837.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +208.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +867.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +266.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5630% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +638.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +861.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8873.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3412.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 277mg | 25mg | 36% |
| Натрий | 799mg | 60mg | 32% |
| Селен | 16.7µg | 30% | |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Белки | 18.56g | 5.06g | 27% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.51mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.04mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.026mg | 14% |
| Марганец | 0.066mg | 0.374mg | 13% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Цинк | 1.37mg | 0.12mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.235mg | 10% |
| Жиры | 5.73g | 0.1g | 9% |
| Калий | 284mg | 35mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.031g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.019g | 7% |
| Железо | 0.99mg | 0.48mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.026g | 6% |
| Углеводы | 2.23g | 21.44g | 6% |
| Магний | 22mg | 9mg | 3% |
| Калорийность | 135kcal | 99kcal | 2% |
| Медь | 0.03mg | 0.008mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.094mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 7µg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Кальций | 13mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 21.44g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.2mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.33mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.072mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.217mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.119mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
5%
Итоговая оценка минералов
45%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фахита более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фахита ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фахита более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Соба содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Соба содержит меньше вещества Натрий (Разница - 739mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.577g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна