Сравнить продукты Фахита и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +330.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +389.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +245.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +707.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 285µg | 32% |
| Железо | 0.99mg | 3.42mg | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Белки | 18.56g | 3.99g | 29% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.549mg | 26% |
| Фосфор | 277mg | 93mg | 26% |
| Углеводы | 2.23g | 76.8g | 25% |
| Витамин B9 | 4µg | 100µg | 24% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Натрий | 799mg | 361mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 15% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.285mg | 15% |
| Калорийность | 135kcal | 372kcal | 12% |
| Холин | 67.8mg | 8.4mg | 11% |
| Цинк | 1.37mg | 0.28mg | 10% |
| Селен | 16.7µg | 12.9µg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Калий | 284mg | 66mg | 6% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 3.8mg | 6% |
| Медь | 0.03mg | 0.073mg | 5% |
| Магний | 22mg | 44mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Марганец | 0.066mg | 3% | |
| Кальций | 13mg | 44mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 3.338g | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.53mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.878g | 1% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.38mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 1.393g | 1% |
| Жиры | 5.73g | 5.99g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.87g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +365.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +486.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +144.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3343.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.1% |
