Сравнить продукты Фахита и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242% |
| Содержит больше СеленСелен | +209.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +392.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +243.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +331.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +54.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 448µg | 50% |
| Белки | 18.56g | 3.9g | 29% |
| Фосфор | 277mg | 81mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.063mg | 25% |
| Натрий | 799mg | 239mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 1.107mg | 23% |
| Селен | 16.7µg | 5.4µg | 21% |
| Холестерин | 88mg | 26mg | 21% |
| Медь | 0.03mg | 0.148mg | 13% |
| Витамин K | 0.2µg | 13.2µg | 11% |
| Углеводы | 2.23g | 34.83g | 11% |
| Цинк | 1.37mg | 0.39mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.35µg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.124mg | 7% |
| Марганец | 0.066mg | 0.227mg | 7% |
| Холин | 67.8mg | 37.5mg | 6% |
| Витамин B9 | 4µg | 26µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 4.6g | 6% |
| Жиры | 5.73g | 9.75g | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.177mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.452mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 1.77g | 5% |
| Калорийность | 135kcal | 243kcal | 5% |
| Кальций | 13mg | 64mg | 5% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.76mg | 4% |
| Калий | 284mg | 167mg | 3% |
| Магний | 22mg | 14mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 1.988g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Железо | 0.99mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 0g | 18.88g | N/A |
| Триптофан | 0.2mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.088mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +375.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +154.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1461.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +97.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.5% |
