Сравнить продукты Фахита и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +271.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +95.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +683.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +681.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +287.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1035.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1975% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 799mg | 2mg | 35% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 7g | 28% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.421mg | 27% |
| Фосфор | 277mg | 111mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Медь | 0.03mg | 0.235mg | 23% |
| Белки | 18.56g | 7.8g | 22% |
| Селен | 16.7µg | 4.5µg | 22% |
| Марганец | 0.066mg | 0.516mg | 20% |
| Витамин B9 | 4µg | 83µg | 20% |
| Железо | 0.99mg | 2.39mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.161mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.055mg | 12% |
| Жиры | 5.73g | 0.38g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.089g | 7% |
| Калий | 284mg | 508mg | 7% |
| Холин | 67.8mg | 32.5mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.171g | 6% |
| Углеводы | 2.23g | 20.88g | 6% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.422mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.034g | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.161mg | 5% |
| Магний | 22mg | 43mg | 5% |
| Цинк | 1.37mg | 0.95mg | 4% |
| Витамин K | 0.2µg | 2µg | 2% |
| Калорийность | 135kcal | 115kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 13.88g | N/A |
| Кальций | 13mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0g | 2.9g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.18mg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.238mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +137.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1407.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +836.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6761.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +536.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
