Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фахита и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Фахита vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 3.9% 25% 37% 10% 37% 119% 104% 8.6% 91%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +46.7%
Содержит больше КалийКалий +86.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.7%
Содержит больше МарганецМарганец +46.7%
Содержит больше СеленСелен +33.6%
Содержит больше КальцийКальций +661.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10.1%
Содержит больше МедьМедь +223.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 0% 25% 49% 90% 44% 89% 68% 0.5% 3% 37%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +76%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +190.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фахита Хот-дог DV% diff.
Витамин B12 0.54µg 1.57µg 43%
Жиры 5.73g 25.76g 31%
Насыщенные жиры 1.596g 7.666g 28%
Мононенасыщенные жиры 2.333g 11.386g 23%
Полиненасыщенные жиры 1.089g 4.404g 22%
Витамин B6 0.387mg 0.166mg 17%
Белки 18.56g 10.26g 17%
Витамин B3 4.779mg 2.665mg 13%
Натрий 799mg 1090mg 13%
Холин 67.8mg 12%
Фосфор 277mg 206mg 10%
Кальций 13mg 99mg 9%
Калорийность 135kcal 290kcal 8%
Селен 16.7µg 12.5µg 8%
Витамин B5 0.726mg 0.31mg 8%
Витамин B2 0.213mg 0.121mg 7%
Медь 0.03mg 0.097mg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.055mg 4%
Холестерин 88mg 77mg 4%
Калий 284mg 152mg 4%
Магний 22mg 15mg 2%
Цинк 1.37mg 1.2mg 2%
Марганец 0.066mg 0.045mg 1%
Углеводы 2.23g 4.17g 1%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Железо 0.99mg 1.09mg 1%
Чистые углеводы 2.23g 4.17g N/A
Витамин E 0.22mg 0.19mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.2mg 0.111mg 0%
Треонин 0.452mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0.53mg 0%
Лейцин 1.56mg 0.907mg 0%
Лизин 1.857mg 0.963mg 0%
Метионин 0.552mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.763mg 0.445mg 0%
Валин 0.847mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.68mg 0.331mg 0%
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.007g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 6% 2% 71% 3%
Белки: 18.56 г
Жиры: 5.73 г
Углеводы: 2.23 г
Вода: 70.6 г
Другое: 2.88 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +80.9%
Содержит больше ВодаВода +25.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +349.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87%
Содержит больше ДругоеДругое +21.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 46% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.596 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.333 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.089 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +388%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +304.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.