Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фейхоа и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Фейхоа vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.4%
Содержит больше МагнийМагний +311.1%
Содержит больше КальцийКальций +635.3%
Содержит больше КалийКалий +34.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +614.3%
Содержит больше МедьМедь +511.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +610.5%
Содержит больше МарганецМарганец +19%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +235%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +64.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +112.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1066.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +69.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +174.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +48.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фейхоа Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 0.104g 17.953g 81%
Жиры 0.42g 25.99g 39%
Витамин C 32.9mg 0mg 37%
Калорийность 61kcal 518kcal 23%
Витамин B12 0µg 0.56µg 23%
Клетчатка 6.4g 1g 22%
Медь 0.036mg 0.22mg 20%
Фосфор 19mg 135mg 17%
Углеводы 15.21g 64.59g 16%
Витамин B2 0.018mg 0.21mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 5.844g 14%
Белки 0.71g 6.51g 12%
Кальций 17mg 125mg 11%
Железо 0.14mg 1mg 11%
Витамин B1 0.006mg 0.117mg 9%
Селен 5µg 9%
Витамин B5 0.233mg 0.64mg 8%
Магний 9mg 37mg 7%
Холин 31mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.136g 0.895g 5%
Холестерин 0mg 11mg 4%
Крахмал 0g 10.6g 4%
Витамин B6 0.067mg 0.02mg 4%
Кофеин 14mg 4%
Витамин A 0µg 24µg 3%
Фруктоза 2.95g 0.2g 3%
Натрий 3mg 54mg 2%
Витамин B9 23µg 14µg 2%
Калий 172mg 231mg 2%
Витамин B3 0.295mg 0.5mg 1%
Марганец 0.084mg 0.1mg 1%
Витамин E 0.16mg 0.34mg 1%
Витамин K 3.5µg 5.2µg 1%
Чистые углеводы 8.81g 63.59g N/A
Сахар 8.2g 48.68g N/A
Цинк 0.06mg 0.09mg 0%
Транс-жиры 0g 0.099g N/A
Триптофан 0.007mg 0.09mg 0%
Треонин 0.019mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.028mg 0.52mg 0%
Лизин 0.038mg 0.28mg 0%
Метионин 0.007mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0.27mg 0%
Валин 0.019mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.009mg 0.11mg 0%
0.029g 0.075g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +5009.2%
Содержит больше БелкиБелки +816.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +6088.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +324.7%
Содержит больше ДругоеДругое +236.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10335.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +558.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 28% 36%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.93 г
Глюкоза: 2.32 г
Фруктоза: 2.95 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1350%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1375%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +1266.6%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.