Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фейхоа и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Фейхоа vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +211.1%
Содержит больше КалийКалий +116.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +421.4%
Содержит больше МедьМедь +91.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1083.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1384.2%
Содержит больше МарганецМарганец +171.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2890.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1881.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +894.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2685.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +433.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +535.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +128.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фейхоа Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 0.295mg 8.217mg 50%
Фосфор 19mg 282mg 38%
Полиненасыщенные жиры 0.136g 5.783g 38%
Белки 0.71g 19.22g 37%
Витамин C 32.9mg 1.1mg 35%
Натрий 3mg 769mg 33%
Селен 17.5µg 32%
Витамин B6 0.067mg 0.426mg 28%
Жиры 0.42g 13.95g 21%
Клетчатка 6.4g 1.2g 21%
Витамин B5 0.233mg 1.244mg 20%
Витамин E 0.16mg 3.17mg 20%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 4.83g 12%
Витамин B2 0.018mg 0.179mg 12%
Насыщенные жиры 0.104g 2.493g 11%
Калорийность 61kcal 271kcal 11%
Витамин B1 0.006mg 0.11mg 9%
Холин 43.7mg 8%
Крахмал 0g 17.03g 7%
Железо 0.14mg 0.73mg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Цинк 0.06mg 0.71mg 6%
Марганец 0.084mg 0.228mg 6%
Калий 172mg 373mg 6%
Магний 9mg 28mg 5%
Витамин K 3.5µg 8µg 4%
Фруктоза 2.95g 0g 4%
Медь 0.036mg 0.069mg 4%
Витамин D 7IU 1%
Углеводы 15.21g 17.25g 1%
Витамин B9 23µg 19µg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 8.81g 16.05g N/A
Кальций 17mg 17mg 0%
Сахар 8.2g 0.4g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.052g N/A
Триптофан 0.007mg 0.222mg 0%
Треонин 0.019mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.028mg 1.553mg 0%
Лизин 0.038mg 1.616mg 0%
Метионин 0.007mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 1.437mg 0%
Валин 0.019mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.009mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.029g 0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.015g N/A
0g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ВодаВода +78.6%
Содержит больше БелкиБелки +2607%
Содержит больше ЖирыЖиры +3221.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.4%
Содержит больше ДругоеДругое +673.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8525%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4152.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 28% 36%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.93 г
Глюкоза: 2.32 г
Фруктоза: 2.95 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +632.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.